En el hemisferio norte del planeta estamos inmersos en el verano.
La Operación Bikini ya esta en marcha... ¿Estás preparado para la batalla?
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20 ÚLTIMAS ACTUALIZACIONES:
08/04/12: SUPLEMENTOS: ÁCIDO D-ASPÁRTICO (DAA):
La última moda en elevadores naturales de la testosterona, que
esta dando mucho que hablar en Estados Unidos. Aún poco conocido
entre los usuarios, parece que es una ayuda que promete mucho.
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23/03/12: SUPLEMENTOS: SUPLEMENTOS DE PROTEÍNA
Hay tantas de fórmulas diferentes de proteína, que son muchos los
que se pierden, y que no saben que suplemento elegir y como usarlo.
¿Qué es lo que diferencia a cada suplemento del resto?... descubrelo aquí.
19/04/12: NUTRICIÓN: EN DISEÑA TU DIETA:
Continuando con los artículos de esta sección, ya tienes disponible el que
se refiere a CÁLCULO DE CALORÍAS, en el que se describen los
métodos más usados para obtener la Tasa de Metabolismo Basal.
·Continuando con los artículos de esta sección, ya tienes disponible el que
se refiere a CÁLCULO DE CALORÍAS, en el que se describen los
métodos más usados para obtener la Tasa de Metabolismo Basal.
08/04/12: SUPLEMENTOS: ÁCIDO D-ASPÁRTICO (DAA):
La última moda en elevadores naturales de la testosterona, que
esta dando mucho que hablar en Estados Unidos. Aún poco conocido
entre los usuarios, parece que es una ayuda que promete mucho.
23/03/12: SUPLEMENTOS: SUPLEMENTOS DE PROTEÍNA
Hay tantas de fórmulas diferentes de proteína, que son muchos los
que se pierden, y que no saben que suplemento elegir y como usarlo.
¿Qué es lo que diferencia a cada suplemento del resto?... descubrelo aquí.
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03/03/12: SUPLEMENTOS: TIROSINA
Un aminoácido que mejora la coordinación muscular, el estado
de ánimo, e incluso la líbido, y que puede ayudarte en tus objetivos.
Un aminoácido que mejora la coordinación muscular, el estado
de ánimo, e incluso la líbido, y que puede ayudarte en tus objetivos.
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16/02/12: NUTRICIÓN: LACTOSA ¿SI O NO?
Mitos y verdades sobre la lactosa, azúcar presente de forma natural
en la leche y sus derivados, y fuente de polémica entre los consumidores.
Mitos y verdades sobre la lactosa, azúcar presente de forma natural
en la leche y sus derivados, y fuente de polémica entre los consumidores.
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08/02/12: NUTRICIÓN: LAS PROPIEDADES SALUDABLES DE LOS LACTEOS
Conoce porque la leche y sus derivados son tan
importantes para nuestra alimentación.
Conoce porque la leche y sus derivados son tan
importantes para nuestra alimentación.
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29/01/12: NUEVO: ACCESO A CALCULADORA NUTRICIONAL:
Calorías y principales nutrientes de los alimentos más comunes
·Calorías y principales nutrientes de los alimentos más comunes
27/01/12: Siguiendo vuestras sugerencias hemos cambiado la organización de algunas secciones para facilitar su busqueda. TU ENTRENADOR se integra en ENTRENAMIENTO, y el CONSULTORIO aparece como sección aparte.
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26/01/12: Ya puedes seguir las actualizaciones de FitnesPedia en TWITTER:
http://twitter.com/fitnespedia
http://twitter.com/fitnespedia
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Terminada la sección de EJEMPLOS DE ENTRENAMIENTO. Tienes varias tablas
de ejemplo para las distintas partes del cuerpo y tipos de entrenamiento.
de ejemplo para las distintas partes del cuerpo y tipos de entrenamiento.
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13/01/12: SALUD: EL MASAJE EN EL DEPORTE
De la mano de nuestra colaboradora Isabel Martínez, nos llega esta
valiosa información sobre los objetivos y beneficios del masaje en el deporte.
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24/11/11: NUEVA SECCIÓN EJERCICIOS: "DESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS
DE MUSCULACIÓN" se renueva, con un selector más intuitivo de
DE MUSCULACIÓN" se renueva, con un selector más intuitivo de
grupos musculares, láminas mejoradas y muchas actualizaciones.
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17/11/11: AÑADIDO BOTÓN "QUE ESTOY ESCUCHANDO" EN EL MENÚ LATERAL. Ahora puedes escuchar música (Radio On-Line) mientras navegas.
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21/10/11: NUTRICIÓN: LA PIÑA
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20/10/11: SUPLEMENTOS: AÑADIDOS TRIPTÓFANO, ZINC y VANADIL SULFATO
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08/10/11: SUPLEMENTOS: PICOLINATO DE CROMO
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